Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 36,18g | Karb: 115,19g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Sawi Hijau, So Good Bakso Sapi Kuah, Tahu. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|