Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 79,70g | Karb: 141,58g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Latte (Grande), Wingko Babat, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Tahu Bakso, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Es Krim Batang Lapis Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|