|
lambat tapi hasilnya membuat aku ♥
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 55,38g | Karb: 124,74g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Date. Makan Siang: Low Fat Milk, Date, Boiled Ripe Banana, Grapes, Strawberries . Makan Malam: Cucumber, Fried Egg, Chicken (Skin Not Eaten), Green String Beans, Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Quinoa (Cooked). lagi...
|
|
629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|