Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 53,82g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Dendeng Sapi. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kalbe Hydro Coco, Sayur Lumpia, Lontong, Bakwan, Labu Dimasak, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|