Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 87,43g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Tempe Bacem, Lumpia Basah, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Pare, Nasi Putih, Ikan Patin, Alpukat, Pisang, Wortel Dimasak. Makan Malam: Siantar Top Go! Potato, Prosana Proffle Coklat, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Calbee Wings Potabee Melted Cheese, Aice Fruit Twister, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|