|
selalu bersyukur tiap turun satu kilo..
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 57,97g | Karb: 109,83g.
Makan Pagi: Tomatoes, Fried Egg, Fried Rice. Makan Siang: Chicken Liver, Bakmi GM Bakmi Jawa. Makan Malam: Banana, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Banana Chips. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|