Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 67,69g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Telur, Kubis, Daun Bawang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Sunflower Oil, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Makan Malam: Saori Saus Tiram, Kecambah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nechann
|