Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 112,92g | Karb: 252,42g.
Makan Pagi: Buncis, Kalbe Hydro Coco, Lumpia Basah, Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Bika Ambon, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Teh Manis, Pangsit Goreng, Bakpia, Tahu Isi, Lumpia Basah. Makan Malam: Siantar Top Go! Potato, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fitlife WPRO Concentrate, Calbee Wings Potabee Melted Cheese. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Garuda Pilus BBQ. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|