Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 28,26g | Prot: 39,59g | Karb: 165,69g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Biji Rami, Chia Seed, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayangcitra77
|