Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 41,93g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tahu, Sayur Lumpia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Saus Tomat, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|