Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 127,48g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, SuperIndo Kurma , Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Fitlife WPRO Whey Concentrate. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|