Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 54,51g | Karb: 150,69g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tumis Buncis, Bakso Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih, Soyjoy Raisin Almond , VECTORLABS Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Labu, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|