Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2131 kkal
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Lemak: 100,87g | Prot: 99,35g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Becel Vital, Bäckerland Oster-Brot, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Waffel Eier, Milch 1,5%, Kaffee, Kräutertee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Makan Malam: Grüne Oliven, Schafskäse, Senf, Ketchup, Meyer Menü Tortellini Salat, Aldi Tzatziki, Norderland Schinkengriller, Bratwurst, Putensteak. Camilan/Lainnya: Sekt. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Apr 21 oleh anggota: schnorra
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02 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Hallo Kirchgellersen, mal eine kurze Frage: hattest du nicht mal überlegt dich unserer Dauerchallenge anzuschließen? (Korrigier mich, falls ich mich falsch erinnere 😉) Ich glaube, du bist zur Zeit in einer anderen Challenge unterwegs, aber falls es dir nicht zu viel ist in zweien dabei zu sein, könntest du dich ab Ostersonntag gerne anschließen. Wenn es dir zu viel ist, verstehe ich das natürlich auch 😉 Liebe Grüße, Mara
02 Apr 21 oleh anggota: MaraBellatrix
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@Mara, das stimmt...immoment weiß ich gar nicht mehr um was es in eurer Challenge geht 🙈....kleinen Tip bitte 😉😘
02 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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@Mara, ich habe Dir in eurer Gruppe etwas gepostet 🙋🏻♀️😘
02 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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was für eine Challenge ist das denn ? ich bin hier neu unterwegs. lieben Gruß
02 Apr 21 oleh anggota: DieDeria
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Hallo Deria, es ist eine Dauerchallenge, bei der wir in einem freundschaftlichen Wettbewerb monatlich um Punkte für Sport und Essen kämpfen, um die Motivation zu erhöhen 😉 falls es dich genauer interessiert, kannst du gerne auf meinem Profil vorbeischauen, der letzte Post dazu ist Anfang März und unter dem aktuellen Post (grüne Tabelle) schreiben wir uns dann immer. Am Wiegetag gibt es die Ergebnisse und damit dann eine neue Tabelle, also auch wieder einen neuen Chat. Der nächste Wiegetag bei uns ist Ostersonntag 🙂
02 Apr 21 oleh anggota: MaraBellatrix
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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