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4:30
体重60.1kg
体脂肪率18.3%
筋肉量46.5kg
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1757 kkal
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Lemak: 90,59g | Prot: 147,68g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン レンジで焼き餃子, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 豚もやし鍋 鰹と昆布の旨味だし, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン すりおろし野菜フレンチソース チキンサラダ184kcal, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉サラダ. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
@ヤママユガ さん, 😲 wow good luck 💪🏽💪🏽💪🏽
03 Apr 21 oleh anggota: Farzana-
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@AI@さん＞
I'm glad that my body fat percentage is gradually decreasing.
▽°｜b✨
Thank you✨
▽＜｜ﾉｼ
03 Apr 21 oleh anggota: ヤママユガ
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@ヤママユガ さん, I'm glad to hear that.🥳🥳🥳🥳💖💖💖💖
03 Apr 21 oleh anggota: Farzana-
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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