Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 56,65g | Karb: 169,37g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Stroberi, Apel, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Kangkung, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Bakwan. Makan Malam: Minyak Wijen, Terung, Bakso Ayam inz, Bawang Merah, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Kulit, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nechann
|