|
4:00
体重60.7kg
体脂肪率19.6%
筋肉量46.3kg
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 153,78g | Karb: 89,26g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 白味噌仕立ての豚汁, セブンイレブン 蒸し鶏と香味ねぎの バンバンジーサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンイレブン 味しみおでん, セブンイレブン 味しみ鶏大根, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|