Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 92,73g | Karb: 257,37g.
Makan Pagi: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Great Value Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Storck Toffifay (4), Casey's Pepperoni Pizza. Makan Malam: Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Corned Beef. Camilan/Lainnya: Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|