Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 29,59g | Karb: 154,87g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Wafer Coklat, Beng-Beng Share It, Seledri, Telur Rebus Lunak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (dengan Kulit), MISUA SAU TAO MISOA . Makan Malam: Astor Wafer Stick Chocolate , Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|