Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 31,39g | Karb: 116,57g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Wortel. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|