Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3549 kkal
|
Lemak: 91,64g | Prot: 248,54g | Karb: 519,49g.
Makan Pagi: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Fruity Pebbles, 1% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Makan Siang: Bimbo Takis, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Navels Oranges, Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Avocado Maki, Bimbo Takis, Banana Muffins. Camilan/Lainnya: America's Choice California Navel Oranges, Apples. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|