Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 108,78g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: Tempe, Lumpia Basah, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Perkedel, KFC Paha Bawah Crispy, Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Ceplok, KFC Perkedel, Lumpia Basah. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|