Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2013
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
|
2039 kkal
|
Lemak: 105,03g | Prot: 75,72g | Karb: 230,78g.
Makan Pagi: Jolly Time Blastobutter Popcorn, Smart Balance Light Butter Popcorn Mini Bags, Home Run Inn Ultra Thin Sausage Pizza, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), On The Border Tortilla Chips, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Carl Buddig Corned Beef, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Great Value Sliced Cheese 2%, White Bread, Publix Medium Eggs. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|