Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 46,06g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Kacang Hijau, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu, Seblak. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Tart, Bakpia, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cem-Cem Makaroni Balado, Cimory Cimory Squeeze Peach. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|