Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2852 kkal
|
Lemak: 138,41g | Prot: 120,80g | Karb: 280,39g.
Makan Pagi: Kroger Sugar Cookie, Cheesecake Factory at home original ice cream, IHOP Buttermilk Pancakes , IHOP Pancake Syrup, Scrambled Egg , Skittles Original (Fun Size). Makan Siang: Skittles Original (Package), Dinner Rolls , Roll (Home Recipe or Bakery), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Chicken or Turkey Pot Pie. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|