Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 16,95g | Karb: 219,72g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Yakult Yakult, Saus Tomat, Kentang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Mie, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|