Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 215,12g | Karb: 246,22g.
Makan Pagi: America's Choice California Navel Oranges, Apples, Pure Protein Chocolate Shake, Fried Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sweet Potato , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Makan Siang: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Makan Malam: Blueberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|