Jurnal alfaverina, 11 Mar 21

Profil alfaverina | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021

75 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2021:

1095 kkal

Lemak: 50,13g | Prot: 41,34g | Karb: 119,50g. Makan Pagi: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Gouda or Edam Cheese, Starbucks Smoked Beef Mushroom Panini. Makan Malam: Green Tea. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...

1864 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan alfaverina

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal alfaverina, 11 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan alfaverina