Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 163,27g | Karb: 321,75g.
Makan Pagi: Propel Fitness Water, NeoCell Super Collagen, Now Foods Creatine Monohydrate, Polar Fuji Apple Slices, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Clementines, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest S'mores Protein Bar. Makan Malam: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Camilan/Lainnya: 1% Fat Milk, Hostess Twinkies Cereal. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|