Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 43,59g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti Gandum. Makan Siang: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayur Lumpia, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|