Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 111,24g | Karb: 260,90g.
Makan Pagi: 혼합 견과류, 찐옥수수, 바나나, 연어 사시미, 사과, 커피. Makan Siang: 동원 더킹크랩스, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Makan Malam: 세븐일레븐 차슈덮밥, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). Camilan/Lainnya: 한라봉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|