Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 48,80g | Karb: 145,33g.
Makan Pagi: Kue Lumpur, Pisang. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Kubis, Sup Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Kubis, Sup Kentang. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|