Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 63,00g | Karb: 25,00g.
Makan Siang: Evolene Isolene, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|