Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 35,75g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Ellenka Fiber Creme, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water). Makan Malam: Indonesian Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanie2131
|