Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 125,14g | Karb: 177,98g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Telur Rebus, Tempe. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Lumpia Basah, Keripik Singkong, Emping Melinjo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|