Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1788 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 127,73g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Lumpia Ayam, Tempe, Wortel Dimasak, Rempeyek. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Calbee Wings Potabee Salted Egg, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|