Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2013
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2013:
|
501 kkal
|
Lemak: 9,28g | Prot: 21,05g | Karb: 84,91g.
Makan Pagi: Fruit Yogurt (Nonfat), Bananas, Boiled Egg, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrsolops
|