|
Harus mulai lagi nihhhhhhhhh, semangat 💐
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
171 kkal
|
Lemak: 1,40g | Prot: 11,91g | Karb: 26,15g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novityariaaa
|