Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
973 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 70,73g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Labu Siam, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Cimory Yogurt, Popcorn, Burger Vegetarian. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|