Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 36,71g | Karb: 123,76g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Roti Panggang. Makan Malam: Sup Kentang, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Bubur Sumsum, Bakpao. lagi...
|
|
1312 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoSanaNoLife29
|