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4:30
体重62.1kg
体脂肪率21.1%
筋肉量46.5kg
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
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1875 kkal
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Lemak: 90,61g | Prot: 143,55g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン じゃがいものミルクポタージュ シールド乳酸菌入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜 鶏のトマト煮, セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン カニカマバー, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン キムチ鍋. Camilan/Lainnya: みかん. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Feb 21 oleh anggota: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
The wall with a body fat percentage of 20% is thick, but I will definitely break through by continuing my current diet and exercise.
¬＝｜oO(However, since it is a body composition analyzer for home use, it cannot be trusted until it reaches around 15%.
25 Feb 21 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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