Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2013
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 67,46g | Karb: 94,92g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Wheat Bread (Reduced Calorie). Makan Siang: Chicken. Makan Malam: Boiled Ripe Plantain, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsolops
|