Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2508 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 194,88g | Karb: 321,94g.
Makan Pagi: Quest S'mores Protein Bar, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen Deluxe Cheeseburger. Makan Malam: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Polar Fuji Apple Slices, Apples , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|