Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 28,95g | Karb: 154,77g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Susu Almond, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. Makan Malam: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pisang, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|