Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1035 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 66,48g | Karb: 25,16g.
Makan Pagi: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Great Value Almond Flour, Cream Cheese, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Beef Steak, Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: President's Choice lactose free 0% Greek yogurt, Strawberries, Organic Valley Heavy Whipping Cream. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Jahit - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieRains
|