Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 66,02g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Stroberi, Pisang, Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor. Makan Siang: Nasi Merah, Tropicana Slim Sunflower Oil, Royco Royco Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nechann
|