Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
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1575 kkal
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Lemak: 50,58g | Prot: 54,66g | Karb: 217,82g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Mais, Bio Joghurt Pur, Kraft Miracle Whip Balance, Petersilie, Kaufland Frikadelle, Veganz Zitronen-Pfeffer-Schnitzel, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ketchup, Kräutertee. Makan Malam: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Ketchup, Bio Joghurt Pur, Kraft Miracle Whip Balance, Mais, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Haribo Roulette (25g), Aldi Mini Muffins, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Bofrost Grünkohl Gehackt, Äpfel, Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Ener Bio Bio Goji-Beeren Getrocknet, Zitronensaft, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ☕und einen schönen Wochenstart 💐
22 Feb 21 oleh anggota: Buntes_Suppengrün
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Danke, das wünsche ich dir auch 🌞☕🌷🙋🏻♀️
22 Feb 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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