Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 102,12g | Prot: 75,61g | Karb: 19,90g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg White. Makan Malam: GUYS BBQ SAUCE SMOKEY BACON, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Butter, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Artic Garden California blend. Camilan/Lainnya: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Stovers My patty. lagi...
|
|
3921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieRains
|