Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1161 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 53,47g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Kumquat, Unsalted Butter Stick, Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Makan Siang: Trader Joe's Raw Pepitas, Wonderful Shelled Pistachios, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Traditional Plain Greek Yogurt, Frozen Blueberries. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Dressing, Irish Guinness Brown Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kohlrabi, Honeycrisp Apples, Oranges, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). lagi...
|
|
1383 kkal
|
Latihan:
Walking 3 mph - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|