Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2273 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 152,08g | Karb: 329,70g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Betty Crocker Hamburger Helper - Three Cheese, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. Makan Siang: Kashi GOLEAN Original Cereal, Smucker's Strawberry Preserves, Jams and Preserves, Wonder Enriched White Bread, White Bread, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Malam: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|