Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 119,70g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Pecel Lele, Muscletech Nitrotech Ripped, Keripik Tempe, Rempeyek. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Kwetiau, Tempe, Wall's Cappucino. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|